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每日精选：柠檬的好处有哪些 柠檬的好处

城市网   2023-05-07 18:01:55

今天来聊聊关于柠檬的好处有哪些，柠檬的好处的文章，现在就为大家来简单介绍下柠檬的好处有哪些，柠檬的好处，希望对各位小伙伴们有所帮助。


(资料图)

1、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素BB2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

2、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

3、我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。

4、吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

5、柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

6、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

7、热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

8、甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。

9、冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

相信通过柠檬的好处这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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